不能流泪就微笑读书笔记

关于不能流泪就微笑读书笔记

　　挫折并不可怕，只要你坦然面对，就能克服它 ，战胜它。我被《不能流泪就微笑》中的主人公辛蒂那种不缺不挠，坦然面对挫折的精神深深感动。下面是小编为您收集整理的关于不能流泪就微笑读书笔记，欢迎阅读!

　　关于不能流泪就微笑读书笔记(一)

　　“请把我的歌带回你的家，请把你的微笑留下……”每当听到这悦耳的歌声，我的心情就会格外舒畅。是的，笑是人类最惹人爱的面部表情。听，笑声多么爽朗，“嘻嘻”、“哈哈”、“嘿嘿”;瞧，笑脸多么可爱，眉毛变成了一轮轮新月，嘴角向两边延伸，两个小酒窝分布在脸庞左右两侧。

　　文章中的主人公辛蒂因生了一种慢性病而不能流泪，只要一流泪，便会刺激背部，发生剧烈疼痛。后来，辛蒂住进了一间不含有任何毒物，完全以自然物质搭建而成的房子。居住在里面的人需要由人工灌注氧气，并只能以传真与外界联络。即使是在这样的环境里，辛蒂也没有流泪，她选择了微笑。辛蒂的坚强使她在科学界取得了较高的成就。

　　教你一个好办法，每天晚上临睡前问问自己，今天笑了几次，争取明天笑的次数更多。

　　每天早上，照照镜子，对着另一个自己笑一笑，你会发现，镜子里的人也会对你笑哦!一天的心情便会十分舒畅!

　　张开你的嘴笑一笑吧!露出那令人开怀的笑容吧!

　　关于不能流泪就微笑读书笔记(二)

　　最近读了一篇名为《不能流泪就微笑》的文章。文章讲述了一个叫辛蒂的女子因意外而患上了“多重化学物质过敏症”，目前尚无药可医。她只能过着与世隔绝的日子，她的生活中不能出现任何有化学成分的东西，在饱尝痛苦之余，她还不能放声大哭，因为她的眼泪可能成为威胁自己的毒素，而坚强的辛蒂并没有在痛苦中自暴自弃，她不仅为自己，也为所有化学污染的牺牲者争取权益而奋战。辛蒂于1986年创立了“环境接触研究网”，致力于此类病变的研究。

　　读了这篇文章后，我感触颇深，我不禁佩服辛蒂的毅力与勇气以及乐观向上的人生态度。虽然她生活在寂静的无毒世界中，没有悠扬的声音，感觉不到阳光、流水，但她从未灰心丧气过。因为不能流泪的疾病，使她选择了微笑。

　　由此使我想到了我们应该以微笑面对生活。生活中，不可能事事顺心，挫折是在所难免的，关键在于我们用什么样的态度去面对。正如一位作家所说的那样：“花和人都会遇到各种各样的`不幸，但生活的长河是无止境。”因此，我们要鼓起勇气面对生活中各种各样的不幸。

　　当我们不能拥有美好的人生时，最好能拥有美好的人生观;当我们遭遇不幸时，决不能自暴自弃，从此一蹶不振，而应化悲痛为力量，重新振作起来。福楼拜说过：“珍珠是牡丹病痛的直接的产物，作家精美文章是深沉痛苦的产物。”珍珠与精美文章都令人惊羡不已，但它们无一不是痛苦的产物。若非一夜寒彻骨，哪得梅花扑鼻香?歌德因爱上朋友的妻子而陷入痛苦的感情深渊无法自拔，但他最终还是将这段感情升华，写下了《少年维持的烦恼》;张海迪身残志坚，她从未因自身残疾而放弃自己，对生活丧失信心，相反，她更坚强地生活着，在轮椅上学习外语，对社会做出了自己的贡献;文天祥在元兵进攻江南时，受命出使元兵，却被扣留，终于脱身逃走，在其四处流浪，颠沛流离之际，写下了诗集《指南录》，并留下了“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的千古名句，传颂至今。他们在困境中仍然积极进取，乐观向上的精神，难道不值得我们去学习吗?

　　朋友，假如生活捉弄了你，不要悲伤，也不要气馁，以“不能流泪就微笑”的态度来面对它吧!

　　关于不能流泪就微笑读书笔记(三)

　　当我们面临挫折和困难时，是选择退缩，当个逃兵，还是笑对困难，选择坚强?这是我们成长的过程中常常需要做的选择题。

　　向困难屈服，退缩回避、绝望哀伤，只会让自己永远匍匐在困难脚下;只有正视困难，克服困难，才能破茧成蝶，展翅高飞。这是我们面对困难应有的态度。

　　读了短文“不能流泪就微笑”后，文中女主人公的故事深深打动了我，女主人公辛蒂就是这样一位笑对困难，选择坚强的勇者。她在巨大的磨难面前没有倒下，而是靠着坚强的意志，勇敢执着，不屈不挠，走出了自己独特的人生之路。

　　1985年，辛蒂拿起杀虫剂灭蚜虫时，感到一阵痉挛，杀虫剂内含的化学物质使辛蒂的免疫系统遭到破坏。从此，她对香水、洗发水及日常生活接触的化学物质一律过敏，连空气也可能使她支气管发炎，她的后半生毁于一旦，苦不堪言。

　　患病头几年，辛蒂睡觉时口水流淌，尿液变成了绿色，汗水与其他排泄物还会刺激背部，形成疤痕。她的丈夫只得帮她改了一个无毒的空间，辛蒂所有吃的、喝的都得经过选择与处理，她平时只能喝蒸馏水，食物中不能有任何化学成分。8年中，35岁的辛蒂没有见到一棵花草，听不见悠扬的声音，感受不到阳光、流水。饱受孤独之余，还不能放心地大哭，因为她的眼泪可能成为威胁自己的毒素。

　　辛蒂遭受的挫折和打击是巨大的，她忍受着常人难以忍受的痛苦，但坚强的辛蒂并没有被困难打垮。自暴自弃只能毁灭自己，辛蒂不愿屈服于命运，她要做一些对社会有益的事，成为一个对社会有用的人，她选择了为所有化学污染的牺牲者而争取权益。她创立“环境接触研究网”，致力于化学物质过敏症病变的研究。几年后，她与另一组织合作另创“化学伤害资讯网”，保证人们免受威胁。目前，辛蒂创办的咨询网会员众多，遍及世界32各国家，并得到了美国国会、欧盟及联合国支持。辛蒂用坚强的意志走出了不幸，创造了精彩的人生，也给我们演绎出了战胜困难的强者之音。

　　不能流泪，不如微笑。我们为何不学习辛蒂呢?学习她面对人生困境，勇敢坚强，微笑面对的勇气和精神;学习她勤勉执着，成就事业，带给后人知识与健康的行为和举动。

　　蚕茧在经历生死的孵化的过程中，选择了拼死一搏，破茧成蝶;海鸥在面对万丈悬崖时，学会了飞翔，在暴风雨中像闪电一样翱翔;辛蒂在绝望的人生中，选择了勇敢面对，重塑人生。

　　可是，我面对困难时，曾经有过怎样的表现呢?晨练时因为腰酸腿疼，我就常在心里打退堂鼓;身体小有不适，我就想离开课堂回家;有不会做的数学难题时，我不是苦思冥想，而是琢磨着去看别人的……现在，我还只是一个求学的少年，我今后的成长路程中还不知会面临多少未知的困难，如果我一遇到挫折就迷茫退缩，怨天尤人，我怎能成为一个勇于面对困难的强者;如果我从小就不能培养克服困难的坚强勇气，我又怎能在成长的道路上掌握知识，学习本领，一路前行，成为对国家有用的人才。

　　马克思说过：“生活就像海洋，只有意志坚强的的人，才能到达彼岸”，学习了辛蒂的故事，我要对自己在困难面前驻足不前的表现进行反思，我要培养自己克服困难、战胜挫折的勇气和决心，在今后成长的道路上磨砺意志，刻苦学习，成为一个意志坚强的人。

　　不经历风雨怎能见彩虹?生活中，每个人都难免遭受无法预测的变故和挫折，每个人都会遇到这样那样的危机。当我们无法流泪时，何尝不选择微笑呢?让我们学会坚强，用微笑面对困难。